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以前にも「感情をコントロールする」と言った内容の

記事を何度か書いてきました。

 

突き詰めると、「イライラしてもいいことは何も無い」のです。

だったら損ですよね。

 

イライラも自分で選択している

自分のちょっとしたミスでイライラして、

それが原因で周りに当たり散らし、

そんな時にかかってきた電話にも上の空で対応して、

 

こんな状態だと「今日やろう」と思っていたことがたくさんあったのに、

やる気もなくし投げやりになってしまう。

 

イライラすると落ち着いて現実が見られなくなり、

現実を楽しむ余裕もなくなり、集中力も欠けます。

 

結果、余計なことを口走ってしまい、人間関係にひびが入ったり、

本当にいいことはなにもありません。

 

でもその感情を選んでいるのはあなた自身です。

その結果起こったことにもあなたに責任があるのです。

 

先ほどの例で言えば、イライラの原因はそもそも

自分自身のミスからでした。

 

そこで「ミスってしまった。同じようなことをしないように

気を付けなければ」と考えれば、

周りに当たり散らしたりすることもないし、

その後の仕事もきちんと対応するでしょう。

 

気持ちを切り替える

また仮にどんなに仕事が出来ても自分の感情をコントロールできない、

精神的に幼稚な人と言う印象を与えてしまいます。

 

営業やフリーランスの人であれば敬遠されると仕事がなくなってします。

組織に勤めている人でもキャリアアップは望めないでしょうね。

 

イラっとしてもすぐに気持ちを切り替えて、なるべく早く前向きな気持ちに

なることが精神衛生上も良いし、お互いのためにもなりますね。

 

前にも書いたように「器を広げる」、寛容な人間でありたいです。

 

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