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  前に「感情的になっても損するだけ。そうならないために」という 内容の記事を書きましたが、世間にはあまり怒らない人、 もしくは怒ってもす…

    前回の記事で「根拠のある決断」と書きました。   「根拠がある」ということは何らかの「理由」があるわけで、 そうすると…

  人生は決断の連続と言われています。 あなたは自分で決断していますか？ なんとなく決めていませんか？   もし「なんとなく」決め…

  以前「SNS疲れにマインドフルネスが効く」の記事で瞑想について 書きました。   瞑想はマインドフルネスを実践する代表的な方法ですが…

以前「褒めるのは良いことづくめ」で、積極的に褒めましょう！ と書きました。   今回はもう少し掘り下げて考えていきます。   例え…