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「おっちょこちょい」という言葉はよく聞きます。

ちょっとドジだけど憎めない、そんなイメージがあります。

 

ポジティブとネガティブが入り混じった印象ですね。

 

辞書で確認すると、「落ち着いて考えることなく、軽率に行動すること」

という説明が多かったです。

 

「おっちょこちょい」の特徴

「おっちょこちょい」の人は長い時間集中することが苦手な人が多く、

注意力も散漫です。

 

その結果、注意すべきところが漏れてしまい失敗してしまいます。

 

あと「慌ててしまう」こともよくあります。

慌てていると心拍数が上がりパニック状態になり、

冷静な判断ができなくなります。

 

そんな状態の時に人から話しかけられても、

もちろんきちんと聞くことはできません。

 

こんな時は深呼吸して、まずは落ち着くことです。

一呼吸置くと、今まで見落としていたことに気が付いたりできますからね。

 

他の特徴としては、なんでも早くすることが良いと

考える傾向もあります。

 

スピードが求められることもあるかもしれませんが、

それでも出来る範囲で丁寧にすることは大事です。

 

まずは気持ちを落ち着ける

「おっちょこちょい」を克服するには、

先に書いたようにまずは「深呼吸」です。

 

深呼吸をすることで身体がリラックスし、心に余裕ができます。

 

次に「人の話を最後まで聞く」

 

おっちょこちょいの人は途中まで聞いて、早とちりをしてしまったり、

大事な部分を聞き逃してしまったりします。

 

深呼吸して落ち着いていれば、話も最後まで聞く余裕ができますね。

 

「ながら族」になっていませんか？

あと意外なところでは「ながら族」をやめる、というのもあります。

 

集中力がある人なら「ながら行動」でも注目すべきところに

集中できるかもしれませんが、おっちょこちょいの人は集中力が

あまりない人が多いです。

 

ですので「ながら」はやめて、一つ一つのことにきちんと

意識を向けるようにすると、凡ミスが少なくなってくるでしょう。

 

おっちょこちょいは元々の気質に近い部分なので

変えていくのは難しいかもしれません。

でも一つのことに意識を集中させて行動していけば

きっと変わっていきます！